心理情感
读什么书可以提升自己的6个信号，中3个就该重视了
先说一个可能颠覆你认知的事关于读什么书可以提升自己这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但
选择困难症怎么办？很多人都忽略了这一点
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
心理压力导致脱发怎么办？资深心理师总结的7条建议
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
前任突然联系你是什么心理？该不该回复？
一个关于"前任"的真实故事 深夜11点，小林又一次打开了手机，看着屏幕上的对话框发呆。作为一个在情感咨询行业工作了八年的心理咨询师，我见过太多类似的案例。今天我
人到中年上有老下有小的感悟？过来人告诉你真正有用的方法
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"人到中年上有老下有小的感悟"这件事。因为我发现身边太多
对象总是跟异性聊天怎么办？这篇文章帮你理清思路
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于对象总是跟异性聊天这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要
分手后还能做朋友吗？认清这几点，你就不纠结了
先说一个可能颠覆你认知的事关于分手后还能做朋友吗这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没
怎么判断一个人是不是真的爱你？这篇文章帮你理清思路
你可能从来没从这个角度想过如果我说"怎么判断一个人是不是真的爱你其实不是问题，你对待怎么判断一个人是不是真的爱你的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文
远程办公效率低怎么办：一个过来人的血泪教训
凌晨两点，赵磊还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。赵磊翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
男生追女生最有效的方法自救手册：从今天开始改变
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"男生追女生最有效的方法"这件事。因为我发现身边太多人被
总觉得自己不够好怎么办？心理专家一针见血的分析
一个有意思的现象你有没有发现：关于总觉得自己不够好的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普遍
社恐怎么谈恋爱？资深心理师总结的7条建议
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"社恐怎么谈恋爱"这件事。因为我发现身边太多人被这个问题
恋爱中应该AA还是男生买单？过来人告诉你真正有用的方法
一个有意思的现象你有没有发现：关于恋爱中应该AA还是男生买单的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这
怎么提高社交能力自救手册：从今天开始改变
先说一个可能颠覆你认知的事关于怎么提高社交能力这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没用
网恋靠谱吗？资深心理师总结的7条建议
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于网恋靠谱吗这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要么太学术
全职太太被嫌弃怎么办？资深心理师总结的7条建议
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
30岁还没谈过恋爱正常吗？别急着下结论，先看完这篇
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
30岁还没谈过恋爱正常吗自救手册：从今天开始改变
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
30岁还没谈过恋爱正常吗？过来人告诉你真正有用的方法
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于30岁还没谈过恋爱正常吗这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大
工作压力大想辞职但不敢的5个实用方法，第3个最有效
一个真实的故事阿静最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对阿静来说，那种感觉
办公室恋情要不要公开的5个实用方法，第3个最有效
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
恋爱脑怎么治？别慌，看完这篇你就有方向了
你可能从来没从这个角度想过如果我说"恋爱脑怎么治其实不是问题，你对待恋爱脑怎么治的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉你：换一
自我否定严重怎么办？心理专家一针见血的分析
你可能从来没从这个角度想过如果我说"自我否定严重其实不是问题，你对待自我否定严重的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉你：换一
过度在意别人看法怎么改：看懂这篇你就释然了
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着