网络成瘾
手机依赖 | 孩子厌学怎么引导？过来人告诉你真正有用的方法
先说一个可能颠覆大家认知的事 关于孩子厌学怎么引导这件事，大多数人的理解是错的。 说点实际的——身处其中的你现在就能做的事 大道理说完了，接下来说干货。以下几个
戒手机 | 父母偏心对孩子的影响？可能你一直理解错了
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都以为TA
【数字排毒】轻度抑郁症的表现有哪些？今天终于有人说透了
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数字排毒 | 分离焦虑症怎么治疗？心理咨询师建议你这样做
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，赵磊突然哭了 原因？其
【戒手机】孩子沉迷手机怎么管的5个实用方法，第3个最有效
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二胎家庭怎么平衡关注：从心理学视角给出的专业建议 —— 手机依赖必读
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关于芳香疗法对焦虑有用吗，一个真实故事改变了我的看法(手机成瘾)
先说一个可能颠覆你认知的事 关于芳香疗法对焦虑有用吗这件事，大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个：阿涛的"触底反弹" 阿涛，32岁。若是你认识TA
【短视频成瘾】运动可以治抑郁是真的吗的心理学真相
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协往往
总是拖延到最后一刻？不是你的自控力差，是你的大脑在保护你(沉迷自救)
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 论文明天截止，大家自己现在在刷手机 晚上十一点，小陈坐在
【戒手机】怎么判断自己有没有抑郁？很多人都忽略了这一点
先说一个可能颠覆你认知的事 关于怎么判断自己有没有抑郁这件事，大多数人的理解是错的。 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个麻烦，首先得知道它"为什么存在"。
手机依赖 | 更年期焦虑怎么调理：从心理学视角给出的专业建议
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、
断舍离是什么意思背后的心理学原理，看完就明白了 —— 手机依赖必读
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一位心理咨询有用吗要花多少钱的读者来信，看哭了无数人 —— 手机依赖必读
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你自己聊几句真心话。 两个真实的故事 故事一：Amy，42岁 Amy是我一个朋
游戏沉迷：留守儿童心理问题：你需要知道的几个关键点
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微笑抑郁症是什么：看懂这篇你就释然了 —— 数字排毒必读
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孩子厌学怎么引导的真实案例，值得每个人看看(上瘾心理)
先说一个可能颠覆你自己认知的事 关于孩子厌学怎么引导这件事，大多数人的理解是错的。 你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话
怎么判断自己有没有抑郁？资深心理师总结的7条建议 —— 戒手机必读
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个问题，首先得知道它"
【手机依赖】留守儿童心理问题？很多人都忽略了这一点
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【短视频成瘾】i人和e人什么意思MBTI？很多人都忽略了这一点
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讨好型人格怎么改变？心理学家推荐的4步自救指南 —— 戒手机必读
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手机依赖：精神内耗严重怎么办：看懂这篇你就释然了
你有没有想过一个麻烦 为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？ 别急
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【数字排毒】拖延症是心理疾病吗？心理学家推荐的4步自救指南
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【游戏沉迷】容貌焦虑怎么克服的心理学真相
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种