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数字排毒:单亲家庭孩子心理问题:一个过来人的血泪教训

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作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆大家自己认知的事 关

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苏念安 56682阅读
更年期焦虑怎么调理?心理专家一针见血的分析 —— 戒手机必读

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一个有意思的现象 你有没有发现:关于更年期焦虑怎么调理的帖子下面,总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章一旦戳中了某种心理,几万人转发——说明什么?说明这件事太

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刘晚秋 8602阅读
手机依赖 | 孩子厌学怎么引导?过来人告诉你真正有用的方法

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先说一个可能颠覆大家认知的事 关于孩子厌学怎么引导这件事,大多数人的理解是错的。 说点实际的——身处其中的你现在就能做的事 大道理说完了,接下来说干货。以下几个

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苏念安 20661阅读
【手机依赖】怎么培养孩子自信心?资深心理师总结的7条建议

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那天在咖啡店,赵磊突然哭了 原因?实际上没什么特别的——就是一首歌、一句歌词,突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳:"朋友们自己怎么了?" 先搞明

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马明澈 30123阅读
强迫症怎么自我调节?换个角度想,问题就解决了一半 —— 数字排毒必读

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作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你自己自己几个困扰 你有没有过这

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温柔的心理师 54979阅读
【数字排毒】拖延症是心理疾病吗?心理学家推荐的4步自救指南

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在我们的日常生活中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,阿琳突然哭了 原因?客观来说没什么

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黄清扬 39459阅读
短视频成瘾:断舍离是什么意思?心理学教你正确应对

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一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,在默默扛

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孙雨桐 49153阅读
游戏沉迷:留守儿童心理问题:你需要知道的几个关键点

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作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆身处其中的你认知的事

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许清风 25609阅读
孩子沉迷手机怎么管的5个实用方法,第3个最有效(戒网篇)

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作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点,小陈还没睡 不是在追剧,不

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杨思语 55738阅读
数字排毒:焦虑型依恋的表现的正确打开方式,建议收藏

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在我们的日常生活中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 大家最近过得还好吗? 我知道这个问题身处其中的你

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情绪急诊室 21026阅读
怎么跟孩子谈性教育:一个过来人的血泪教训(戒网篇)

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作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法

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沈从容 59454阅读
短视频成瘾:断舍离是什么意思的亲身经历:从崩溃到释然,我用了三个月

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那天在咖啡店,阿明突然哭了 原因?其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词,突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳:"你怎么了?" 说两个我见过的真

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叶知秋 55616阅读
手机依赖:拖延症是心理疾病吗自救手册:从今天开始改变

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一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协通常通常会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,

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叶知秋 23554阅读
【数字排毒】讨好型人格的表现有哪些的亲身经历:从崩溃到释然,我用了三个月

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今天想跟身处其中的你们唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样,跟你聊聊关于"讨好型人格的表现有哪些"这件事。 说点实

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马明澈 5724阅读
手机依赖:断舍离是什么意思:从心理学视角给出的专业建议

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一个真实的故事 阿城最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好",但只有TA自己知道,这种状态已经持续了很久了。 结尾不煽情 我不往往会说"一切都会好起来的"—

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沈从容 31238阅读
数字排毒 | 怎么培养孩子自信心?过来人告诉你真正有用的方法

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作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于怎么

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杨思语 31731阅读
手机依赖 | 强迫症怎么自我调节:一个过来人的血泪教训

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最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆朋友们认知的事 关于强迫

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深夜疗愈馆 25168阅读
关于芳香疗法对焦虑有用吗,一个真实故事改变了我的看法(手机成瘾)

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先说一个可能颠覆你认知的事 关于芳香疗法对焦虑有用吗这件事,大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个:阿涛的"触底反弹" 阿涛,32岁。若是你认识TA

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李静远 24219阅读
留守儿童心理问题:3个技巧让你不再反复纠结(上瘾心理)

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在我们的日常生活中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理

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赵暖阳 34043阅读
双相情感障碍和抑郁症区别?这篇文章帮你理清思路 —— 短视频成瘾必读

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先问你们几个问题 你有没有过这种感觉—— 先搞明白:这到底是怎么回事? 要解决一个问题,首先得知道它"为什么存在"。关于双相情感障碍和抑郁症区别这件事,心理学给

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郑若水 27636阅读
戒手机 | 单亲家庭孩子心理问题?认清这几点,你就不纠结了

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在心理咨询的实践中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 大家有没有发现:关于单亲家庭孩

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卫离歌 59607阅读
【短视频成瘾】高敏感人群的特征?学会这招,心态稳了很多

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从心理学的角度来看,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问朋友们几个难题 大家有没有过这种感觉—— 明

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徐心怡 30120阅读
【短视频成瘾】i人和e人什么意思MBTI?很多人都忽略了这一点

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有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问身处其中的你几个问题 你有没有过这种感觉—— 先搞明

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杨思语 6176阅读
数字排毒 | 完美主义害死人怎么改?换个角度想,问题就解决了一半

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先说一个可能颠覆你认知的事 关于完美主义害死人怎么改这件事,大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个:阿城的"触底反弹" 阿城,30岁。如果你认识TA

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陈默然 41942阅读
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