游戏 — 实用建议与真实案例 · 第4页

自卑怎么变自信?看完这篇你会豁然开朗(戒网篇)

自卑怎么变自信?看完这篇你会豁然开朗(戒网篇)

从心理学的角度来看,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 身处其中的你有没有发现:关于自

手机成瘾短视频
苏念安 45706阅读
【数字排毒】怎么判断自己有没有抑郁?学会这招,心态稳了很多

【数字排毒】怎么判断自己有没有抑郁?学会这招,心态稳了很多

在心理咨询的实践中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都以为TA

手机成瘾短视频
许清风 45910阅读
【数字排毒】怎么走出舒适区:从心理学视角给出的专业建议

【数字排毒】怎么走出舒适区:从心理学视角给出的专业建议

相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于怎么

手机成瘾短视频
林心语 43894阅读
完美主义害死人怎么改?心理学家推荐的4步自救指南(上瘾心理)

完美主义害死人怎么改?心理学家推荐的4步自救指南(上瘾心理)

一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协往往常常会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,

手机成瘾短视频
沈从容 46052阅读
i人和e人什么意思MBTI?很多人都忽略了这一点 —— 手机依赖必读

i人和e人什么意思MBTI?很多人都忽略了这一点 —— 手机依赖必读

从心理学的角度来看,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你几个麻烦所在 你有没有过这种感觉—— 先搞

手机成瘾短视频
杨思语 45236阅读
PTSD是什么意思:看懂这篇你就释然了(沉迷自救)

PTSD是什么意思:看懂这篇你就释然了(沉迷自救)

作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇

手机成瘾短视频
情绪急诊室 45112阅读
关于怎么让孩子主动学习,一个真实故事改变了我的看法(手机成瘾)

关于怎么让孩子主动学习,一个真实故事改变了我的看法(手机成瘾)

从心理学的角度来看,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,赵磊突然哭了 原因?坦白说没什么特

手机成瘾短视频
李静远 46726阅读
手机依赖 | 分离焦虑症怎么治疗自救手册:从今天开始改变

手机依赖 | 分离焦虑症怎么治疗自救手册:从今天开始改变

最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、

手机成瘾短视频
陈默然 45377阅读
短视频成瘾 | 青春期孩子不听话怎么办的5个实用方法,第3个最有效

短视频成瘾 | 青春期孩子不听话怎么办的5个实用方法,第3个最有效

先说一个可能颠覆你们们认知的事 关于青春期孩子不听话这件事,大多数人的理解是错的。 你可能听过很多"不妨"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话

手机成瘾短视频
许清风 44981阅读
老公沉迷游戏不顾家?心理咨询师给你说几句真心话

老公沉迷游戏不顾家?心理咨询师给你说几句真心话

你最近过得还好吗?我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你,你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行,还是懒得解释?今天这篇文章不聊别人,

老公沉迷游戏不顾家婚姻家庭
徐心怡 43592阅读
老公沉迷游戏不顾家的6个信号,中3个就该重视了

老公沉迷游戏不顾家的6个信号,中3个就该重视了

你最近过得还好吗?我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你,你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行,还是懒得解释?今天这篇文章不聊别人,

老公沉迷游戏不顾家婚姻家庭
张芷晴 46044阅读
老公沉迷游戏不顾家:写给每一个正在经历的你

老公沉迷游戏不顾家:写给每一个正在经历的你

先说一个可能颠覆你认知的事关于老公沉迷游戏不顾家这件事,大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没

老公沉迷游戏不顾家婚姻家庭
杨思语 47221阅读
孩子不愿意上幼儿园怎么办?90%的人都踩过这个坑 —— 游戏沉迷必读

孩子不愿意上幼儿园怎么办?90%的人都踩过这个坑 —— 游戏沉迷必读

每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点,阿明还没睡 不是在追剧,不是在

手机成瘾短视频
吴晓晨 46681阅读
失眠怎么快速入睡小妙招?心理学教你正确应对(戒网篇)

失眠怎么快速入睡小妙招?心理学教你正确应对(戒网篇)

在我们的日常生活中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 朋友们可能从来没从这个角度想过 如果我说"失眠怎

手机成瘾短视频
温柔的心理师 43641阅读
【数字排毒】抑郁症患者的自愈故事?90%的人都踩过这个坑

【数字排毒】抑郁症患者的自愈故事?90%的人都踩过这个坑

作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟身处其中的大家唠唠心里话 先

手机成瘾短视频
孙雨桐 45069阅读
【游戏沉迷】全职妈妈焦虑怎么缓解?认清这几点,你就不纠结了

【游戏沉迷】全职妈妈焦虑怎么缓解?认清这几点,你就不纠结了

一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,在默默扛

手机成瘾短视频
卫离歌 46398阅读
怎么判断自己有没有抑郁?资深心理师总结的7条建议 —— 戒手机必读

怎么判断自己有没有抑郁?资深心理师总结的7条建议 —— 戒手机必读

掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份,跟你聊几句真心话。 先搞明白:这到底是怎么回事? 要解决一个问题,首先得知道它"

手机成瘾短视频
赵暖阳 44237阅读
游戏沉迷 | 我身边那个回避型依恋人格怎么相处的朋友,后来怎么样了

游戏沉迷 | 我身边那个回避型依恋人格怎么相处的朋友,后来怎么样了

一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协可能会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,在默

手机成瘾短视频
苏念安 43488阅读
老公沉迷游戏不顾家?换个角度想,问题就解决了一半

老公沉迷游戏不顾家?换个角度想,问题就解决了一半

你可能从来没从这个角度想过如果我说"老公沉迷游戏不顾家其实不是问题,你对待老公沉迷游戏不顾家的方式才是问题"——你同意吗?别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子

老公沉迷游戏不顾家婚姻家庭
叶知秋 43543阅读
【数字排毒】孩子沉迷手机怎么管?今天终于有人说透了

【数字排毒】孩子沉迷手机怎么管?今天终于有人说透了

相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点,小陈还没睡 不是在追剧,不

手机成瘾短视频
苏念安 44103阅读
躁郁症的表现有哪些?别急着下结论,先看完这篇 —— 手机依赖必读

躁郁症的表现有哪些?别急着下结论,先看完这篇 —— 手机依赖必读

一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,在默默扛

手机成瘾短视频
郑若水 45459阅读
更年期焦虑怎么调理的心理学真相 —— 数字排毒必读

更年期焦虑怎么调理的心理学真相 —— 数字排毒必读

朋友们最近过得还好吗? 我知道这个难题朋友们可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你,你下意识就回"还行"。但"还行"到底是实在是还行,还是懒得解释? 说两个我

手机成瘾短视频
叶知秋 43996阅读
手机依赖:青春期孩子不听话怎么办?心理学家推荐的4步自救指南

手机依赖:青春期孩子不听话怎么办?心理学家推荐的4步自救指南

相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法

手机成瘾短视频
郑若水 47545阅读
游戏沉迷:运动可以治抑郁是真的吗背后的深层原因,终于说清楚了

游戏沉迷:运动可以治抑郁是真的吗背后的深层原因,终于说清楚了

一个有意思的现象 你有没有发现:关于运动可以治抑郁是真的吗的帖子下面,总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章倘若戳中了某种心理,几万人转发——说明什么?说明这件

手机成瘾短视频
沈从容 43445阅读
🎯
1对1 大师排疑解惑
情感困惑?婚姻危机?职场压力?
专业情感导师在线为你答疑,帮你走出困境
立即咨询
💬 已有12,863人获得帮助
50+
认证导师
24h
在线服务
98%
好评率
私密
一对一保密

相关标签

讨好型人格改变 被朋友背叛很受伤 道德 孩子沉迷手机管 婚姻中女人最重要的 产后抑郁能好 错误 生活 行动力不足改善 天秤座为什么纠结 边界 离婚后女人活出自己 网恋 心理压力导致脱发 内向 自卑变自信 孤独 心理创伤 996会猝死吗 异性