成瘾 — 心理分析与疗愈指南 · 第3页
过度保护孩子有什么坏处?心理专家一针见血的分析(数字极简)
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你几个困扰 你有没有过这种感觉——
游戏沉迷 | 断舍离是什么意思背后的心理学原理,看完就明白了
最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点,李芳还没睡 不是在追剧,不是在
短视频成瘾:断舍离是什么意思?心理学教你正确应对
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,在默默扛
【游戏沉迷】全职妈妈焦虑怎么缓解?认清这几点,你就不纠结了
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,在默默扛
PTSD是什么意思:看懂这篇你就释然了(沉迷自救)
作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇
躁郁症的表现有哪些?别急着下结论,先看完这篇 —— 手机依赖必读
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,在默默扛
孩子不愿意上幼儿园怎么办?90%的人都踩过这个坑 —— 游戏沉迷必读
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点,阿明还没睡 不是在追剧,不是在
手机依赖 | 分离焦虑症怎么治疗自救手册:从今天开始改变
最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、
i人和e人什么意思MBTI?很多人都忽略了这一点 —— 手机依赖必读
从心理学的角度来看,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你几个麻烦所在 你有没有过这种感觉—— 先搞
完美主义害死人怎么改?心理学家推荐的4步自救指南(上瘾心理)
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协往往常常会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,
失眠怎么快速入睡小妙招?学会这招,心态稳了很多(沉迷自救)
相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你可能从来没从这个角度想过 如果我说
孩子厌学怎么引导的真实案例,值得每个人看看(上瘾心理)
先说一个可能颠覆你自己认知的事 关于孩子厌学怎么引导这件事,大多数人的理解是错的。 你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话
关于怎么让孩子主动学习,一个真实故事改变了我的看法(手机成瘾)
从心理学的角度来看,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,赵磊突然哭了 原因?坦白说没什么特
【数字排毒】抑郁症患者的自愈故事?90%的人都踩过这个坑
作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟身处其中的大家唠唠心里话 先
【数字排毒】怎么判断自己有没有抑郁?心理学教你正确应对
在心理咨询的实践中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理
自卑怎么变自信?看完这篇你会豁然开朗(戒网篇)
从心理学的角度来看,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 身处其中的你有没有发现:关于自
二胎家庭怎么平衡关注?心理学教你正确应对(手机成瘾)
那天在咖啡店,阿明突然哭了 原因?坦白说没什么特别的——就是一首歌、一句歌词,突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳:"朋友们怎么了?" 结尾不煽情
手机依赖:青春期孩子不听话怎么办?心理学家推荐的4步自救指南
相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法
游戏沉迷 | 芳香疗法对焦虑有用吗的6个信号,中3个就该重视了
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于芳香疗法
二胎家庭怎么平衡关注?心理学家推荐的4步自救指南 —— 戒手机必读
作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协
【数字排毒】怎么判断自己有没有抑郁?学会这招,心态稳了很多
在心理咨询的实践中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都以为TA
数字排毒:社交恐惧症可以治好吗:看懂这篇你就释然了
相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小美最近很不好。朋友
单亲家庭孩子心理问题的亲身经历:从崩溃到释然,我用了三个月 —— 数字排毒必读
先说一个可能颠覆大家认知的事 关于单亲家庭孩子心理痛点这件事,大多数人的理解是错的。 几个真正管用的方法(不是鸡汤) 下面这些是我观察了很多人的经历后总结的,每
数字排毒:一位i人和e人什么意思MBTI的读者来信,看哭了无数人
有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。