成瘾 — 心理分析与疗愈指南 · 第10页
戒手机：关于孩子自卑内向怎么培养，一个真实故事改变了我的看法
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟朋友们聊几句真心话。 最后说两句 如果你看到这里，说明你还在关心自己——这本身
戒手机 | 父母偏心对孩子的影响？可能你一直理解错了
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都以为TA
孩子在学校被欺负怎么办？先搞清楚这3个问题再做决定(数字极简)
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【数字排毒】边缘型人格障碍有哪些症状：一个过来人的血泪教训
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查：每
你不是懒，你可能是抑郁了：那些被误解为'不上进'的心理求助信号(上瘾心理)
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短视频成瘾 | 原生家庭伤害了孩子怎么弥补？心理咨询师给你说几句真心话
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【数字排毒】全职妈妈焦虑怎么缓解？别急着下结论，先看完这篇
先说一个可能颠覆你认知的事 关于全职妈妈焦虑怎么缓解这件事，大多数人的理解是错的。 最后一句话 看到这里的你，辛苦了。 不管你现在处于什么状态——正在哭也好、焦
关于社交恐惧症可以治好吗，一个真实故事改变了我的看法 —— 游戏沉迷必读
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怎么跟孩子谈性教育的心理学真相 —— 数字排毒必读
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟身处其中的你们聊几句真心话。 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个问题，首
手机依赖：精神内耗严重怎么办：看懂这篇你就释然了
你有没有想过一个麻烦 为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？ 别急
跟孩子道歉会不会失去威严？可能你一直理解错了(手机成瘾)
一个有意思的现象 你有没有发现：关于跟孩子道歉往往很容易不会失去威严的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章一旦戳中了某种心理，几万人转发——说明什么
戒手机：运动可以治抑郁是真的吗：3个技巧让你不再反复纠结
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完美主义害死人怎么改的亲身经历：从崩溃到释然，我用了三个月(上瘾心理)
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟身处其中的你唠唠心里话 先说
运动可以治抑郁是真的吗背后的深层原因，终于说清楚了 —— 游戏沉迷必读
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短视频成瘾 | 跟孩子道歉会不会失去威严？别慌，看完这篇你就有方向了
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 朋友们有没有发现：
【短视频成瘾】PTSD是什么意思？今天终于有人说透了
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微笑抑郁症是什么：看懂这篇你就释然了 —— 数字排毒必读
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你自己聊几句真心话。 两个真实的故事 故事一：Kevin，35岁 Kevin是
数字排毒 | 容貌焦虑怎么克服？过来人告诉你真正有用的方法
今天想跟身处其中的你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"容貌焦虑怎么克服"这件事。 说两个我见过的
芳香疗法对焦虑有用吗的6个信号，中3个就该重视了(戒网篇)
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你自己认知的事 关于芳香疗法对焦
手机依赖：一位完美主义害死人怎么改的读者来信，看哭了无数人
先说一个可能颠覆你自己认知的事 关于完美主义害死人怎么改这件事，大多数人的理解是错的。 你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这
二胎家庭怎么平衡关注：从心理学视角给出的专业建议 —— 手机依赖必读
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社交恐惧症可以治好吗？心理学家推荐的4步自救指南(沉迷自救)
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。 关于社交恐惧症可以治好吗这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大
戒手机：孩子沉迷手机怎么管？今天终于有人说透了
凌晨两点，小陈还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个麻烦，首先
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